Sizi bu güzel havalar HASTA ETMESİN

İlkbahar bir taraftan insanlarda coşku ve sevinç uyandırırken bir taraftan da ruhsal bozukluklara zemin hazırlıyor. Bu duruma neden olan en büyük etken ise stres hormonlarındaki artış.

İlkbahar mevsiminde bedende oluşan adaptasyon süreçleri psikiyatrik rahatsızlıkları tetikliyor. Bu mevsimde tabiatta yaşanan hızlanma ve değişim insan için de geçerli. Bu hızlanma bir taraftan insanlarda coşku ve sevinç uyandırırken bir taraftan da ruhsal bozukluklara zemin hazırlıyor. Bunda en büyük etken ise stres hormonlarındaki artış ve serotonin, norepinefrin gibi duyguduruma etkili hormonlardaki azalıştır. Bazı psikiyatrik rahatsızlıklar mart, nisan, mayıs dönemlerinde artar. Sebep de bahsettiğimiz değişimin olmasıdır. Nedir bu artan hastalıklar:

-Manik-Depresif bozukluk:

 Aşırı hareketlilik, coşku, yerinde duramama, çok konuşma, az uyuma, çok enerjik hissetme, libidoda artış, kendini dev aynasında görme, her şeyi ekonomiyi bile düzeltebileceği iddiasında bulunma gibi hızlanma belirtileriyle seyreden manik ataklar ilkbahar mevsiminde çok görülür. Bu dönemde hasta yakınlarının tetikte olması ve ilaç takiplerini çok iyi yapması gerekir. Aksi taktirde hastaneye yatacak noktalara gelinebilmektedir.

-Bahar Depresyonu:

 Mutsuzluk, hayattan tat alamama, keyifsizlik, moralsizlik, halsizlik, bitkinlik, enerji azlığı, unutkanlık, dikkat ve konsantrasyonda zorluk, kalitesiz uyuma, iştah problemleri bahar döneminde görülebilmektedir. Bahar depresyonunun önde giden belirtisi enerji azlığı ve tükenmişliktir. Bu dönemde korktuğumuz en büyük olay intiharlardır. Maalesef intihar girişimleri bahar mevsiminde artış eğilimindedir. O yüzden depresyonu “bahardandır” veya “bahar yorgunluğundandır” deyip geçmemeli. Eğer bir insan öyle veya böyle depresyonun bütün belirtilerini gösteriyorsa mutlaka önlem alınmalı ve bir psikiyatriste gidilmelidir.

-Panik Atak:

 Baharda panik ataklar da artar. Sebep adrenalin gibi stres hormonlarının artmasıdır. Ölüm korkusu, aklını kaybetme veya felç kalma, kalp krizi geçirme korkuları ön plandadır. Beraberinde adrenalin deşarjına bağlı nefes alamama, hava açlığı, çarpıntı, tansiyonda oynama, midede şişkinlik, yanma, bağırsakta hızlanma, kolit veya kabızlık, titreme, tansiyon oynamaları, baş ağrıları gibi belirtiler yaşanır.