Yıllardır aralıklı olarak farklı şekillerde dile getirilen bir bilgi var. “Günde bir kadeh şarap kalp sağlığınızı korur”, “Sosyal içicilik sağlığa zarar vermez, hatta faydalı olduğu alanlar bile var”. Tabi bunları halka sunarken bazı bilimsel çalışmaların sonuçları üzerinden konuşuluyor. Ben bir beyin hastalıkları uzmanı olarak alkolün beyin sağlığını pozitif etkilediği bir insan görmedim. Son cümlemin tek başına uzman görüşü olarak hiçbir anlamı yok. Çünkü biz bilim insanları bir şeyi iddia ediyorsak onu bilimsel çalışmalarla kanıtlamak zorundayız. Peki neden mi bu kadar rahat konuşuyorum? Çünkü artık bu görüşümü doğrulayan çok önemli bir makale yayımlandı. Geçtiğimiz haftalarda dünyanın en prestijli tıp dergisi olan Lancet’te yayımlanan bir makaleye göre alkolün sağlık açısından güvenli kullanım sınırı diye bir şey yoktur. En güvenli sınır hiç alkol kullanmamaktır. Bill Gates ve eşinin kurduğu vakfın sponsorluğunda yapılan çalışmada 195 ülkenin 694 merkezine ait 1990-2016 arası kayıtları kullanıldı. Alkol, ölüm nedenleri arasında 7. sırada. Yapılan çalışmalarda alkole bağlı akut ve kronik hastalık sayısının 60 civarında olduğu söyleniyor. Bunun aksi bir şekilde bazı çalışmalarda ise düşük miktarda alkol tüketiminin kalp krizi gibi iskemik kalp hastalıkları, diyabet gibi hastalıklardan koruyucu olduğu belirtiliyor. Yeni yayımlanan makalede, alkolün az miktarda kullanımının sağlığa faydalı olduğunu belirten yayınlarda teknik bazı hatalar olduğu ve bazı alanlarda yetersiz olduğundan bahsediliyor. Bu nedenle geniş bir kayıt/bilgi kaynağı üzerinde teknik anlamda güvenilir bir metaanaliz yapılmış. Alkolün ölüm riskini, özellikle kanserin birçok türüne yakalanma riskini artırdığı tespit edilmiş. Şimdi gelelim beyin üzerindeki etkilerine. Size bunu bir hastalık örneği üzerinden açıklamak istiyorum. Demans beyin hücrelerinin ölümü ile seyreden zihinsel yetilerimizi yitirdiğimiz bir rahatsızlık. Demans’ın özel bir türü var. Adı da: Alkole Bağlı Demans. Alkol birçok organ üzerinde negatif etkiler yapıp hastalıklara zemin hazırlarken, beyin hücrelerimizi pas geçeceği düşünülemezdi. Alkol kullanımı beyin hücre ölümünü tetikler. Beyin hücre ölümü de bir süre sonra Demans olarak karşımıza çıkar. Bill&Melinda Gates Vakfı’nın destekleriyle yapılan bu çalışmada alkolle ilgili sağlık politikalarının gözden geçirilmesi gerektiği belirtiliyor. Hatırlarsanız eskiden Hollywood filmlerinde sigara kullanımına özendiren sahneler çok vardı. Herkesin elinde mutlaka bir sigara olurdu. Şimdi de alkol kullanımına özendirmeyen film yok gibi. Zannımca, önce bunları gözden geçirmekte fayda var.