DOLAR

34,6153
EURO

36,6115
ALTIN

2943.74
BIST100

9636.03

Bizi Takip Edin

Mide ağrısına birebir! İşte nanenin mucizevi faydaları

Mide ağrısına birebir! İşte nanenin mucizevi faydaları

16 Haziran 2021 Çarşamba

Nane, mutfakta, ilaç sanaayide ve kozmetikte en çok kullanılan bitkilaer arasında yer alıyor. Nanenin faydaları saymakla bitmez. Taze nane ve kurutulmuş nane olarak mutfaklarda kullanılmasının yanı sıra diş macunu, şeker, sakız, pastil, şeker, çay ve yağ gibi birçok üründe kullanılan bir bitkidir. Yeşillik olarak adlandırılan salatalık malzemeler arasında da çokça tüketilir. Peki nane neye yarar? İşte nanenin mucizevi faydaları

<p>Nanenin faydaları sağlık için doğal yolları tercih edenler tarafından sık sık merak edilir. Hemen hemen her evde bulunan nane, yemeklere ve salatalara ferahlatıcı bir tat verir. Nanenin faydaları arasında başlıca; mide ağrısına iyi gelmesi, kilo vermeye yardımcı olması, bulantıyı önlemesi ve baş ağrısını hafifletmesi yer alır. Nane ayrıca astım, hafıza kaybı ve cilt problemlerinin tedavisinde de kullanılır. Peki Nane başka neye iyi gelir? İşte Nanenin faydaları</p>

1

/

17

Nanenin faydaları sağlık için doğal yolları tercih edenler tarafından sık sık merak edilir. Hemen hemen her evde bulunan nane, yemeklere ve salatalara ferahlatıcı bir tat verir. Nanenin faydaları arasında başlıca; mide ağrısına iyi gelmesi, kilo vermeye yardımcı olması, bulantıyı önlemesi ve baş ağrısını hafifletmesi yer alır. Nane ayrıca astım, hafıza kaybı ve cilt problemlerinin tedavisinde de kullanılır. Peki Nane başka neye iyi gelir? İşte Nanenin faydaları

<p><b>NANENİN FAYDALARI NELERDİR?</b></p><p><b><br></b></p><p>Antiseptik, antiviral (virüs karşıtı) ve antibakteriyel (bakteri karşıtı) özelliklere sahiptir.</p><p><br></p><p><br></p>

2

/

17

NANENİN FAYDALARI NELERDİR?

Antiseptik, antiviral (virüs karşıtı) ve antibakteriyel (bakteri karşıtı) özelliklere sahiptir.

<p>Ağızda zararlı bakteri üremesini önleyerek, dil ve dişleri temizleyerek, ağız sağlığını iyileştirir.</p><p><br></p>

3

/

17

Ağızda zararlı bakteri üremesini önleyerek, dil ve dişleri temizleyerek, ağız sağlığını iyileştirir.

<p>Hızlı ve etkili bir bulantı kesicidir.</p><p>Akne semptomlarını rahatlatır.</p><p>Burun, boğaz ve akciğer tıkanıklıklarını temizler.</p><p><br></p>

4

/

17

Hızlı ve etkili bir bulantı kesicidir.
Akne semptomlarını rahatlatır.
Burun, boğaz ve akciğer tıkanıklıklarını temizler.

<p>İçerdiği rosmarinik asit sayesinde alerji ve saman nezlesine neden olan histaminlerin salınımını engeller.</p><p><br></p>

5

/

17

İçerdiği rosmarinik asit sayesinde alerji ve saman nezlesine neden olan histaminlerin salınımını engeller.

<p>Doğal bir uyarıcıdır zihinsel sağlığı destekler, yorgunluk, anksiyete ve depresyonu rahatlatır.</p><p><br></p>

6

/

17

Doğal bir uyarıcıdır zihinsel sağlığı destekler, yorgunluk, anksiyete ve depresyonu rahatlatır.

<p>Sindirim sistemini (mide ekşimesi, ishal, hazımsızlık, aşırı gaz) düzenler.</p><p>Sinir ve kas ağrılarını azaltmaya yardımcıdır.</p><p><br></p>

7

/

17

Sindirim sistemini (mide ekşimesi, ishal, hazımsızlık, aşırı gaz) düzenler.
Sinir ve kas ağrılarını azaltmaya yardımcıdır.

<p>Baş ağrısı ve migreni hafifletir<span >.</span></p><p><br></p>

8

/

17

Baş ağrısı ve migreni hafifletir.

<p>Nane içindeki aktif yağ olan mentol, hazımsızlığı gidermeye yardımcı olan ve ayrıca mideyi rahatlatmaya yardımcı olan antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.</p><p>Nane oksidatif stresin neden olduğu hücresel hasarı azaltabilecek antioksidan benzeri özelliklere sahip fito-besinler içerir.</p><p><br></p>

9

/

17

Nane içindeki aktif yağ olan mentol, hazımsızlığı gidermeye yardımcı olan ve ayrıca mideyi rahatlatmaya yardımcı olan antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Nane oksidatif stresin neden olduğu hücresel hasarı azaltabilecek antioksidan benzeri özelliklere sahip fito-besinler içerir.

<p>Nane yağı, sindirim sistemi kasları üzerindeki rahatlatıcı etkileri ile İrritabl barsak sendromu (IBS) semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğu düşünülen mentol adı verilen bir bileşik içerir.</p><p><br></p>

10

/

17

Nane yağı, sindirim sistemi kasları üzerindeki rahatlatıcı etkileri ile İrritabl barsak sendromu (IBS) semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğu düşünülen mentol adı verilen bir bileşik içerir.

<p>Nane, burun, boğaz, bronşlar ve akciğerlerdeki tıkanıklığı temizler. </p>

11

/

17

Nane, burun, boğaz, bronşlar ve akciğerlerdeki tıkanıklığı temizler.

<p>Solunum yollarına ek olarak, nanenin anti-enflamatuar özellikleri de kronik öksürüğün neden olduğu tahrişi hafifletir.</p>

12

/

17

Solunum yollarına ek olarak, nanenin anti-enflamatuar özellikleri de kronik öksürüğün neden olduğu tahrişi hafifletir.

<p>Yapılan çalışmalar prostat ve karaciğer kanserini önlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Sağlıksız hücre çoğalmasını sınırlandırarak, nane hem kanserin yayılmasını yavaşlatmakta hem de ilk etapta başlamasını önlemektedir sonucuna varılmıştır.</p><p><br></p>

13

/

17

Yapılan çalışmalar prostat ve karaciğer kanserini önlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Sağlıksız hücre çoğalmasını sınırlandırarak, nane hem kanserin yayılmasını yavaşlatmakta hem de ilk etapta başlamasını önlemektedir sonucuna varılmıştır.

<p><b><span >Nane Hangi Vitaminleri İçerir?</span><br></b></p><p><span ><br></span></p><p>A vitamini bakımından zengin olan nane, potasyum, magnezyum, folat ve omega 3 yağı da içermektedir. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde son derece faydalıdır.</p><p><br></p>

14

/

17

Nane Hangi Vitaminleri İçerir?

A vitamini bakımından zengin olan nane, potasyum, magnezyum, folat ve omega 3 yağı da içermektedir. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde son derece faydalıdır.

<p><b>Taze Nane Çayı Nasıl Yapılır?</b></p><p><b><br></b></p><p>7 su bardağı sıcak su olan bir demliğin içerisine poşet çay ya da nane yaprakları yerleştirin. Ağzını kapatarak 5 dakika demlenmeye bırakın. </p><p><br></p><p>Ardından üzerine çayı süzün, üzerine limon ve toz şeker ekleyerek içebilirsiniz. </p>

15

/

17

Taze Nane Çayı Nasıl Yapılır?

7 su bardağı sıcak su olan bir demliğin içerisine poşet çay ya da nane yaprakları yerleştirin. Ağzını kapatarak 5 dakika demlenmeye bırakın.

Ardından üzerine çayı süzün, üzerine limon ve toz şeker ekleyerek içebilirsiniz.

<p>Nane çayı günde kaç bardak içilmeli diye merak edenlere ise, ortalama 2-3 bardak içilmesi önerilir. Daha fazlası zararlı etkilere neden olabilir.</p>

16

/

17

Nane çayı günde kaç bardak içilmeli diye merak edenlere ise, ortalama 2-3 bardak içilmesi önerilir. Daha fazlası zararlı etkilere neden olabilir.

17

/

17

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.